Назад 1 2 3 4 ... 16 17 18 Далее
Бодибилдинг \ Пауэрлифтинг \ Силовой экстрим \ Грудь и Плечи
Рубрика: Эксклюзив





Бодибилдинг-Пауэрлифтинг-Силовой экстрим-Грудь и Плечи
rapidshare

Видеоинструкции от самого авторитетного спортивного издания.
Советую всем.Хоть и на английском,но все предельно досконально разжевывается, периодически надписи идут, картинки, с нескольких углов упражнения показываются.Полезное видео.
Предназначается этот инструктаж как для мужчин, так и для женщин. Примеры упражнения показывают чемпионы по бодибилдингу(мужчины) и по фитнессу(девушки).

Перевод: отсутствует
Формат видео: AVI
Размер видео: 512х384
Аудио: 48000 Гц, 16 bps, 2 канал
Продолжительность: 0:40:09
Качество звучания: 1027 кбит/сек
Размер: 301мб




• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарили 2 пользователя

Подробнее...


(0)
by Ruslab-Warez [16 апреля 2008]
ENVY - Красивые бедра - Фитнесс программа
Рубрика: Эксклюзив





ENVY - Красивые бедра
rapidshare

Девушки команды ЭНВИ Элиана, Наташа, Вала и Иветт помогут тебе в этом!
Выполняя вместе с ними несложные упражнения, ты сможешь сделать свое тело стройнее и сексуальней.
Специально для тебя разработана эксклюзивная программа, направленная на укрепление и коррекцию мышц бедер и ягодиц. Этот комплекс поможет тебе не только приобрести соблазнительные формы, но и избавит от целлюлита.

ENVY (ЭНВИ) по-английски "зависть". Приготовься скоро тебе будут завидовать!


Страна: США
Режиссер: Крис Гиббин
Жанр: Аэробика/Фитнес
Продолжительность: 33:30
Год выпуска: 2005
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Стремись к совершенству!
Размер: 487мб



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарил 1 пользователь

Подробнее...


(0)
by Ruslab-Warez [15 апреля 2008]
"Sway" - История одной песни
Рубрика: Эксклюзив





Genre: latin pop | BitRate: 128-320 kbps | Size: 79 мб



В 1953 г. мексиканский композитор Pablo Beltran Ruiz создал композицию "Quien Sera". Зажигательное мамбо сразу стала хитом...



• 85
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарили 2 пользователя

Подробнее...


(0)
by Luisitta [14 апреля 2008]

JBE.RU 468x60 Light - баннерная сеть


Английский для русскоговорящих. Метод Пимслера(Аудиокурс)
Рубрика: Эксклюзив





Английский для русскоговорящих.

Метод Пимслера(Аудиокурс)
rapidshare

Никаких учебников! Никакой зубрёжки! Только слушаем и говорим! Это один из самых популярных аудиокурсов. Вы будете потрясены, обнаружив, что можете поддерживать настоящий разговор на английском после этих тридцати 30-минутных уроков. Языковые программы Пимслера являются единственной формой изучения языка, включающей оригинальную, запатентованную методику тренировки памяти, которая гарантирует вам запоминание того, что вы изучаете. Он создан для русскоговорящих, изучающих английский язык. В добрых традициях методики Pimsleur уроки состоят из тематичных диалогов с переводом и объяснениями. Пояснения и комментарии изучаемого на уроках вы слышите на русском языке, сам материал - разговорный

Год выпуска: 2005
Автор: Dr. Paul Pimsleur
Категория: Аудиокурс
Формат: mp3
Качество: 56 kbps
Размер: 265мб




• 85
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарили 11 пользователей

Подробнее...


(0)
by Ruslab-Warez [13 апреля 2008]
Уроки контраварийного и экстремального вождения. Видеокурс
Рубрика: Эксклюзив





Уроки контраварийного и экстремального вождения. Видеокурс
Rapidshare - iFolder

Эти уроки будут полезны всем. И тем, кто за рулем не одно десятилетие, и тем, чей водительский стаж пока исчисляется несколькими годами или месяцами. Потому что каждый обязательно найдет тут что-то новое и полезное. Уроки помогут вам скорректировать свою водительскую посадку, научат правильной технике руления, прохождения поворотов, преодоления препятствий, секретам быстрого старта и безопасного торможения в самых разных условиях. Вы узнаете, что смертельно опасный занос сможет быть не только управляемым, но и полезным, чем отличаются приемы управления передне- и заднеприводным автомобилем.

Filesize: 672.43 Mb ( 705 095 680 bytes )
Play length: 01:06:52.719 (100318 frames)
Video: 512x384 (1.33:1), 25 fps, DivX Codec 5.02 build 484 ~1300 kbps avg, 0.26 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~95.87 kbps avg
Размер в архиве: 693 Mb



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарили 3 пользователя

Подробнее...


(0)
by Ruslab-Warez [12 апреля 2008]
Синди Кроуфорд - Новое измерение. Самая популярная фитнесс-программа!
Рубрика: Эксклюзив




Синди Кроуфорд: Новое измерение
Оригинальное название: Cindy Crawford: New Dimension
Год: 2003 г.,
Продолжительность: 99 мин.,
Rapidshare

Лето на носу – пора сбросить жирок! Самая популярная фитнесс-программа!
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарил 1 пользователь

Подробнее...


(1)
by Ruslab-Warez [5 апреля 2008]
Виджеты (Widget) нашего сайта для Оперы
Рубрика: Эксклюзив

Сделал 3 варианта виджетов последних новостей, ставится на оперу в 2 секунды.
Попробуйте, очень удобно- показывает заголовки последних 9 новостей с сайта, по клику на которые отображается их анонс с датой публикации и ссылкой на полную статью. Вообщем удобно и красиво, пользуйтесь...




Скачать




Скачать




Скачать



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Пока не благодарили

Подробнее...


(7)
by KiN1 [3 апреля 2008]
Комнатное цветоводство
Рубрика: Эксклюзив




Комнатные цветы не только украшают подоконник и радуют глаз, но и создают атмосферу гармонии и уюта в доме. Эта электронная энциклопедия поможет разобраться во всём многообразии комнатных цветов, выбрать растение по душе и подходящее для Вашего интерьера. На этом диске Вы найдёте более 400 видов комнатных растений с фотографиями и описаниями условий их содержания (освещение, температурный режим, размножение, посадка и пересадка, подкормка, лечение). Поисковая система поможет быстро отыскать интересующее Вас растение, даже если Вы не знаете его точного названия.


Разработчик: Target Multimedia
Издатель: Mediaworld
Rapidshare |Easy-share



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарил 1 пользователь

Подробнее...


(0)
by =kum= [1 апреля 2008]
Плоский живот - Комплекс упражнений
Рубрика: Эксклюзив





Плоский живот


Rapidshare

Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие.

Название: Плоский живот
Автор и Режиссер: Ю. Белюсева
Издательство: Swim & Gym
Год: 2004
Страниц: (продолжительность) 50 минут
Формат: avi
Размер: 390МБ
Качество: 768x576 xvid,25 frame/sek
Серия или Выпуск: Формула красоты
Язык: русский



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Пока не благодарили

Подробнее...


(3)
by Ruslab-Warez [1 апреля 2008]
Школа ремонта. Окна и Двери (DjVu) 2007 г.
Рубрика: Эксклюзив



NETz Team present


Вевиоровский М.М.
Школа ремонта. Окна и Двери
Ремонт и замена окон и дверей всех типов



DjVu (RGB color, OCR, bookmarks) | 2007 г. | ISBN 978-5-17-043241-7 | 88 стр.

Книга "Школа ремонта. Окна и Двери" содержит подробные иллюстрированные инструкции по замену и ремонту окон и дверей любых типов. Эта книга для тех, кто хочет узнать и понять, как правильно выполнять те или иные ремонтные работы. Тонкости описываемых операций иллюстрированы кадрами из популярной телепередачи. Начинать читать книгу можно с любого раздела, поскольку каждый раздел самодостаточен и содержит ссылки только на «Приложения», в которых приведена дополнительная информация.



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Пока не благодарили

Подробнее...


(0)
by okun [24 марта 2008]
Обзор интересных мест в сети: авторская рубрика (#8)
Рубрика: Эксклюзив



Сегодня будет больше обычных 5 ссылок, сделаю расширенный выпуск. Я пропустил пару недель и хороших ссылок накопилось, так сегодня поделюсь всем накопленным.

Итак, сегодня в выпуске:

-> Бесплатное аудио/видео по НЛП, психологии, саморазвитии и т.п.
-> Самые важные 6 вещей, которые больше всего привлекают любую женщину
-> 10 известных сумасшедших писателей, которые нас всех заразили

-> Аудиоцикл телепередач Гордона А.Г. (86 часов)
-> Аудиолекции Российских Университетов (32 часа)
-> Около 250 советских детских мультфильмов (45Гб)
-> Бесплатные java книги для сотового телефона, смартфона (более 8 тысяч)

-> Отличный сервис для поиска иконок
-> Статьи с фотоматериалами о том, как кто-то что-то разобрал или поломал
-> Куча шаблонов для Microsoft Office
-> Несколько отличных, позитивных статей от Влада Шлахтера



• 85
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарил 1 пользователь

Подробнее...


(7)
by KiN1 [21 марта 2008]
Советы помогающие стать успешным и богатым
Рубрика: Эксклюзив

Мы расскажем вам о 20 самых основных советах, которые являются основой любой книги о том как разбогатеть, стать успешным и т.п. Теперь книжки можно не читать а просто запомнить эти 20 правил и следовать им.



Итак, 20 лучших совета помогающих стать успешным, богатым и независимым человеком...

1. Научитесь смотреть в будущее.

Прежде, чем начать дело, представьте себе конечный результат. Причем в виде четкой картинки. Четко представьте, что вы хотите получить. Как будет выглядеть ваше окружение, ваш мир, что изменится в вас самих, сколько денег, связей и возможностей это принесет. Развивайте желание достигнуть своей мечты. При этом оцените и негативные последствия вашего решения. Подумайте, какие негативные последствия и риски несет будущее, и как вы можете эти риски использовать в свою пользу, управляя ими...



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Поблагодарил 1 пользователь

Подробнее...


(2)
by KiN1 [21 марта 2008]
Наталья Ром "Как выработать здоровый пофигизм"
Рубрика: Эксклюзив



Аудиокнига: Наталья Ром "Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе"

Наталья Ром - профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров.
Цель тренинга Натальи Ром - развитие навыков уверенного поведения как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни

С помощью тренинга "Как выработать здоровый пофигизм" вы сможете:
- Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
- Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
- Спокойно воспринимать критику;
- Узнать секреты непринужденного общения;
- Научиться говорить "нет", не испытывая вины или сожаления;
- Осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
- Обрести способность достигать поставленных целей.

Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!



• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Пока не благодарили

Подробнее...


(3)
by KiN1 [21 марта 2008]
ЭРОТИЧЕСКАЯ ПЛАСТИКА! (Видеоуроки!)
Рубрика: Эксклюзив





ЭРОТИЧЕСКАЯ ПЛАСТИКА! (Видеоуроки!)


Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины.
Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих…
Новая программа из серии “Потанцуем!” включает в себя и упражнения, направленные на развитие гибкости тела и пластики рук, растяжки, танцевальные элементы и готовые танцевальные комбинации.
Используя танцевальные элементы программы, можно создать собственную танцевальную импровизацию под любую музыку.

Формат: avi
Продолжительность: 68 мин
Язык: Русский
Размер: 390 Мб




• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
| Пока не благодарили

Подробнее...


(0)
by Ruslab-Warez [17 марта 2008]
Назад 1 2 3 4 ... 16 17 18 Далее


Последние авто-новости

04.07.08 09:46 Представленный в 2004 году популярный Dacia Logan (аналог...
04.07.08 09:47 Обновленный Porsche 911 Targa 4, видимо, устал скрываться...
04.07.08 09:49 В Японии, несмотря на наличие своих качественных автомобилей,...
04.07.08 09:50 Испанский автопроизводитель Seat, входящий в концерн...
04.07.08 09:52 После Ралли Турции 4-кратный чемпион мира Себастьян...
04.07.08 09:53 По итогам первых шести месяцев текущего года ОАО «АвтоВАЗ»...
04.07.08 09:55 В первом полугодии с улиц столицы было угнано более...
04.07.08 09:56 В магазинах существенно выросли продажи алкотестеров....
04.07.08 09:50 Японцы создали электромобиль весом 150 килограммов
04.07.08 09:51 Mitsubishi выйдет на корейский рынок осенью 2008 года
04.07.08 09:52 Специальные выпуски Toyota Mark X
04.07.08 09:53 Более экологичные бульдозеры от Komatsu
04.07.08 09:54 Suzuki отзывает крупную партию автомобилей класса «мини»
04.07.08 09:55 Круизный катер Formula 27 PC: максимальный комфорт при минимальных габаритах
04.07.08 09:56 Уровень подготовки болидов участников «Абсолютной Дрэг-Битвы» поразил всех


Последние записи на форуме


Тема:	Ответов:	Просмотров:	Последнее:
Agnitum Outpost Security Suite Pro 2007 Beta 5 Build 1180.60...	29	1,013	dmitry33 »
All Acronis Software...	1,256	136,001	dbyron »
Смешные истории, байки, рассказы...	637	19,756	Astrall »
Фильмы по боевым искусствам...	1,770	110,631	Ivan G »
Internet Download Manager + Patch...	0	1	chicony »
UGS NX (все версии)...	507	23,422	Jonny »
Клавдия Шульженко - Три вальса...	0	1	Alderman »
Rammstein (последний альбом)...	0	2	chicony »
ТВ,видео,радио через интернет...	0	2	chicony »
Откуда Bы качаетe файлы (ФИЛЬМЫ, ПРОГРАММЫ И ДР.)?...	107	1,607	uzef »
ищу книгу "SolidWorks 2007/2008: компьютерное моделирование в инженерной пр...	2	49	uzef »
The Complete Acupuncture...	0	5	Qwerza »
Видеоуроки по PhotoShop на русском языке. Часть 2...	318	16,934	LElik_ »
На злобу дня...	302	8,473	TroyaNetz »
Вновь ссылки на другие ресурсы......	38	303	TroyaNetz »

 Топ авторов

 Топ комментаторов